# Витамины

Статья о необходимых витаминах для кожи, которые помогают избежать сухости, тусклости и обезвоженности. В списке присутствуют витамин А, С, Е, В3 и В12. Описаны их полезные свойства и источники, такие как желтые овощи, фрукты, яйца и мясо.